蜜柑季開跑-蜜柑、橘子你選哪一顆?

by 好物小丸子

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2025 年 11 月 06 日

熊本完熟蜜柑季開跑

很多人不太知道,到底蜜柑跟橘子,差別在哪裡呢?

冬天就是吃柑橘的季節,台灣人習慣吃椪柑(橘子)日本人會說是蜜柑這兩者有什麼不一樣呢?

 

  • 蜜柑 ≠ 橘子:
    在日本,「みかん(蜜柑)」指的是專門為冬天培育、果皮薄、易剝的溫州蜜柑,
    而中文的「橘子」則是橘屬水果的泛稱,包括椪柑、桶柑、柳丁等。
  • 甜度差異:
    日本蜜柑為適應冷涼氣候,糖度特別高,酸味較低,口感柔和;
    而台灣或中國產的橘子酸甜對比更明顯,風味強烈。
  • 營養差異:
    兩者都富含維生素C、β-胡蘿蔔素與膳食纖維。
    不過蜜柑的「橙皮苷」含量高,有助血管健康與抗氧化;
    而橘子(特別是椪柑)膳食纖維較多,有助促進腸胃蠕動。
 

蜜柑(みかん / Mikan)

一般橘子(Mandarin / Orange)

主要

日本(和歌山、愛媛、熊本等地)

台灣、中國南方、東南亞等地

品種分類

多屬「溫州蜜柑(Unshu Mikan)」等

含廣義「橘子」:椪柑、桶柑、柳丁、文旦等

外觀

果實較小、皮薄、呈亮橘色,手剝容易

果實較大、皮厚、顏色偏深橙或橙紅

口感與風味

果肉細緻、汁多、甜味高、酸味低

果肉纖維較粗、甜中帶酸,部分品種偏酸

香氣

清新柔和、帶淡淡花果香

香氣較濃烈、酸香明顯

食用方式

多直接手剝食用,是冬天常見零食

常榨成果汁、果乾或加工製品

季節性

秋冬盛11月~2月)

因品種而異,多在秋末至春初

保存方式

常溫可放數日,怕冷不宜冷藏太久

多數可冷藏保存時間較長

代表印象

日本冬天定番水果、象徵溫暖與幸福

亞洲節慶水果、象徵吉祥與團圓

 

熊本蜜柑|陽光與火山土壤孕育的完熟甜味:

日本蜜柑四大名產地之一的熊本,以「溫州蜜柑」最為知名。果肉柔軟細緻、酸甜平衡、香氣撲鼻,入口即化、連皮都能吃!

 

熊本蜜柑主要特色:

  • 口感絕佳:果肉多汁,沒有纖維,每一瓣都像被薄紙包覆著。
  • 風味平衡:甜度高,同時帶有恰到好處的酸度,香氣濃郁。
  • 方便食用:皮薄且容易剝開,連皮都可以吃。
  • 維生素C豐富:提升免疫力、促進膠原蛋白生成,讓肌膚更亮澤。
  • 膳食纖維多:幫助腸胃蠕動,維持健康消化。
  • 檸檬酸與橙皮苷:減少疲勞、促進代謝、維護血管彈性。
  • β-胡蘿蔔素:抗氧化,有助保護視力與皮膚健康。

★冬日限定吃法:烤蜜柑

日本人冬天有個可愛的小習慣——烤蜜柑!首先將蜜柑皮確實洗淨並拭去水分;接著整顆帶皮放入烤箱烤10~15分鐘,直到皮稍微有點燒焦以後即可。吃法建議每天吃3顆,最好是帶皮吃,真的不願意吃皮也可剝皮再吃。

冬季限定錯過再等一年!

來自熊本的完熟蜜柑,香甜爆汁中帶著陽光的味道

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